5 cosas a tomar en cuenta para elegir a un/a buen/a psicólogo/a en intervención en TEA
Elegir a un psicólogo/a es una decisión importante que puede marcar una gran diferencia en tu bienestar y el de tu familiar con TEA si buscas mediante las terapias mejorar su calidad de vida y autonomía. Aquí te presento 5 aspectos clave a considerar al tomar esta decisión: Preguntas que puedes hacerle al psicólogo/a:
Superar el duelo por pérdida en el embarazo
Superar un duelo por aborto es un proceso muy personal y puede variar significativamente de una persona a otra. A continuación, se presentan algunas pautas que pueden ayudar a enfrentar y procesar este duelo: Recuerda que cada persona vive el duelo de manera diferente, y lo más importante es encontrar lo que mejor funcione para ti en tu camino hacia la sanación.
¿Cómo cuidar la salud mental de nuestros/as hijos/as?
La salud mental de los niños es tan importante como su salud física. Hay muchas cosas que puedes hacer como padre o tutor para ayudar a mantener a tus hijos mentalmente sanos: 1. Habla con ellos sobre sus emociones. Hazles saber que está bien sentirse tristes, enfadados o frustrados. Escúchalos sin juzgarlos y ayúdalos a entender sus emociones. 2. Fomenta un ambiente familiar positivo. Pasa tiempo de calidad con tus hijos, hazles sentir amados y apoyados, y establece reglas y expectativas claras. 3. Anímalos a ser físicamente activos. El ejercicio puede ayudar a mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés. 4. Asegúrate de que duerman lo suficiente. La falta de sueño puede…
